나의 첫 건강검진 도전기

 

나의 첫 건강검진 도전기

 

 

 나의 첫 건강검진 도전기 – 고통과 구원의 여정

"건강검진? 그거 아직 젊은데 뭐하러..."라던 내 친구들, 그리고 나의 생각은 건강검진을 받아보지 못했을 때의 이야기였다. 삶은 별거 아닌 듯 흘렀고 특별히 아픈 곳도 없었다. 사실 어머니가 검진 받으실 때마다 나에게도 받으라고 했지만, 귀찮아서 미뤘었다. 이번에는 여럿이 함께 받아보자고 직장 동료들이 계획해 놓고, 항목별로 예산까지 짜주어서 드디어 나도 고개를 끄덕였다.

 

 준비하려면 제대로 알아야겠지

검진 일주일 전부터 시작된 나의 검색질. 건강검진 받을 때 주의할 점부터 어떤 항목들이 있는지까지 인터넷을 뒤적였다. 블로그, 포럼, 의사들의 칼럼까지 시도했지만, 직접 가보지 않으면 감이 안 오니까 막연했다. 신경 쓴다고 했는데도 전날 밤 평소 먹던 아이스크림까지 양심껏 포기했더니 된 줄 알았다. 그런데 조기 검진 시 배가 비어있어야 한다는 얘기를 놓쳤다. 진작 알았다면 배고픈 아침을 더 준비했을 텐데!

 

 

 검사 당일 – 고통은 시작된다

검진 센터에 도착하니 대기실은 생각했던 것보다 쾌적했다. 간호사들은 친절하게 스텝 바이 스텝 안내해 주어 본격적으로 시작했다. 혈압, 혈액검사까지는 순조로웠다. 문제는 금식 상태에서의 위내시경이었다. 처음엔 마취 후라 꿀잠의 시간이 주어지나 싶었는데, 후폭풍이 만만치 않았다. 목구멍 깊은 곳의 불편함으로 잠을 후다닥 깨버렸다. 그리 편하지 않았다는 게 솔직한 감상이다.

 

 "이건 꼭 괜찮다고 나와야 해" – 결과 기다림

검진이 끝나고 나니 이제 기다림의 시간이었다. 요즘 검사 결과를 앱으로 볼 수 있어 매우 편리하게 도착하는 이메일에 링크를 클릭해 결과지를 확인했다. 다행히 큰 이상은 없지만 수치상 조심해야 할 부분들은 상당히 덤덤히 적혀 있었다. '고지혈증'이라는 단어가 보이는 순간, 식생활을 돌아보게 됐다. 이는 후에 동료와의 재검토 시간에서 진지하게 토론할 주제가 되었다.

 

 건강검진, 이젠 일상이 되어야

검진을 받고 난 후, 나는 주변 친구들과 가족에게 강력 추천을 하기 시작했다. '나도 젊으니까 괜찮겠지'라는 생각보다 건강 상태를 당당히 확인하는 마음이 더 중요했다. 체지방, 혈압, 혈당 등 작은 수치들이 몸에 미치는 영향이 크다는 것을 알게 되니 정말 문제를 조기에 발견할 수 있도록 주기적으로 확인해야겠다고 다짐했다.

 

게다가 요즘 젊은 세대 사이에서 건강을 챙기는 일이 하나의 트렌드가 되어가고 있음을 알게 되었다. 운동과 관련된 앱이나 건강식, 비건 음식이 인기를 끄는 이유도 다 있지 않겠는가?

 

항상 말하지만, 예방은 치료보다 낫다. 나의 첫 건강검진 경험은 나에게 건강에 대한 중요성을 다시금 깨닫게 해준 값진 경험이었다. 그 경험은 나 혼자 느끼고 끝나는 것이 아닌 주위 사람들에게도 영향을 줄 수 있다는 점에서 더욱 가치 있다. 그러니, 당신도 망설임을 버리고 후회 없는 내일을 위한 건강 점검에 동참해 보는 건 어떨까?