몰랐던 생산성 비법 공개
아침의 중요성, 루틴의 마법
제가 처음 직장 생활을 시작했을 때, 아침이 중요한지도 모르고 겨우 일어나 헐레벌떡 회사로 가는 날이 많았죠. 그러다 어느 날 신문에서 아침형 인간이 되면 하루가 달라진다는 기사를 읽었어요. 그래서 그날부터 아침 시간을 어떻게 보내는지가 내 하루의 생산성을 좌우할지 모른다고 결정했죠.
아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰을 확인하기보다는, 잠시 명상을 하거나 가벼운 스트레칭으로 몸을 깨우려고 해요. 그렇게 15분만 아침 시간을 잘 사용해도 하루 일과에 긍정적인 영향을 줄 수 있답니다. 그래서 저는 매일 아침 조깅하면서 하루 계획을 생각하는 것을 루틴으로 만들어 보았어요. 그 변화가 얼마나 강력했는지, 해보고 깜짝 놀랐지 뭐예요.
기술의 도움, 다양한 생산성 앱 활용
기술의 발전이 정말 놀랍습니다! 생산성을 높이는 데 도움을 줄 수 있는 앱들이 많이 나와 있으니까요. 제가 가장 자주 사용하는 애플리케이션 가운데 하나는 '트렐로(Trello)'에요. 팀 프로젝트 할 때 정말 요긴합니다. 각각의 카드에 해야 할 일을 적어두면, 머릿속이 깔끔하게 정리되는 기분이죠. 또 '포커스@윌(Focus@Will)'이라는 앱도 추천해요. 집중력을 높여주는 음악을 제공해서, 일에 몰두할 수 있게 도와줍니다.
해외에서는 'Asana'나 'Notion'도 많이 사용된다고 하지요. 각자 맞는 도구를 찾으면 여러분들이 삶을 더 효율적으로 계획하는 데 크게 도움이 될 겁니다.
휴식 필수, 번아웃 예방
모두들 열심히 일해보자 다짐은 하지만, 무리해서 일을 하면 오히려 생산성이 떨어진다는 사실을 압니까? 제가 실제로 겪어본 바로는 번아웃 증후군은 정말 푹 쉬지 않으면 그 악순환에서 빠져나오기 어려워요.
사업가 친구가 있는데, 그는 90분 일하고 15분 쉬는 '포모도로 기법'을 꾸준히 사용한다고 해요. 이 간단한 방법 덕분에 연간 목표를 꾸준히 달성했다고, 제가 직접 들은적 있답니다. 그래서 저도 한 번 따라해봤는데, 이 방법 대단히 유용해요. 꼭 시도해 보세요!
포스트잇, 눈앞에 목표 두기
한 번쯤은 포스트잇(Sticky Note)을 길은 쪽으로 써본 적이 있을 겁니다. 저는 매달 목표를 설정하고 책상 앞에 붙여두었어요. 하루에 봐야 할 일과 그 중요도를 적어놓으면, 작은 목표부터 달성하는 기쁨을 느끼게 되죠. 시각적으로 목표를 자주 바라보고, 이를 이뤘을 때 스스로 표기해나가는 것이 동기부여에 큰 힘이 되더군요.
주의사항: 환경 변화의 적응
아무리 좋은 방법을 찾아도 중요한 것은 자신에게 맞는 것이어야 한다는 점이에요. 특히 트렌드는 계속 변화하니까요. 바뀌는 환경에 빠르게 적응하고, 이를 활용하는 방법을 끊임없이 탐구하는 자세가 생산성 향상에 큰 도움이 된답니다.
지난달에 디지털 디톡스 챌린지에 참여했는데, 처음엔 하루 30분씩 스마트폰을 멀리하는 것도 너무 힘들었어요. 그러나 이걸 직접 해보니 이전보다 훨씬 직관적으로 일을 바라보고 효율적으로 처리할 수 있었어요. 변화를 두려워하지 말고, 직접 해보길 꼭 권장해요.
바쁘게 돌아가는 현대 사회에서 생산성 향상은 갈수록 중요한 화두가 되고 있어요. 위에 소개한 방법 중 하나라도 직접 실천해보시면, 분명히 달라진 하루를 맞이하게 될 것이고 결국 더 나은 자신을 발견하게 되실 거예요.
