성공하는 삶의 기술: 실패 없는 자기계발 방법
자기계발도 목표가 중요하다
자기계발을 시작하려면 먼저 명확한 목표가 필요하다. 이는 내가 대학 시절 다이어트를 하겠다고 다짐했을 때의 경험과 비슷하다. 막연하게 "살 빼야지"라고 생각했던 시절엔 큰 진척이 없었다. 그러다 구체적인 목표, "3개월 내에 10kg 감량"이라는 목표를 세우니 단번에 움직이기 시작했다. 목표가 없으면 당신의 자기계발은 단지 '생각'에 그치고 말 가능성이 크다.
작은 습관이 큰 변화를 만든다
미국의 작가 제임스 클리어는 그의 저서 'Atomic Habits'에서 작은 습관이 큰 변화를 만든다고 강조한다. 나 또한 매일 아침 10분 운동을 습관으로 만들어 보았는데, 1년 뒤에는 건강한 몸매뿐 아니라 더 활기찬 생활을 할 수 있었다. 자기계발도 그렇다. 작은 변화부터 시작하는 것이 핵심이다.
실패는 성장을 위한 기회의 다리
우리는 실패를 두려워하지만, 사실 실패는 성장의 밑거름이 될 수 있다. 예전에 한 친구가 새로운 언어를 배우려고 애썼지만 여러 번 시험에 떨어졌다. 그러나 그 경험 덕에 공부 방법을 지속적으로 수정하며 결국 원하는 목표를 이룰 수 있었다. 실패를 두려워할 필요는 없다. 그보다는 실패를 통해 무엇을 배우고 성장할 수 있을지를 고민해보자.
환경이 중요하다
종종 내 주변 환경이 나의 발전을 얼마나 좌우하는지 잊어버리곤 한다. 한때 나는 매일 저녁을 친구들과 외식으로 보내며 운동과 공부 시간을 꾸준히 놓쳤던 시절이 있었다. 그러다 인턴십을 하며 혼자 사는 환경으로 옮기면서 많은 것이 변했다. 훨씬 생산적인 시간 관리가 가능했고, 이는 자기계발에도 큰 도움이 됐다. 나쁜 습관을 부추기는 환경은 스스로 개선할 필요가 있다.
다른 사람들과의 연결과 경험 공유
자기계발은 혼자만의 싸움이 아니다. 비슷한 목표를 가진 사람들과 연결되고 경험을 공유할 때 더욱 많은 것을 얻을 수 있다. 예전에는 언어 교환 모임에 참가하면서 여러 나라 사람들과 다양한 스토리를 공유하는 것이 큰 도움을 받았다. 다른 사람들의 성공과 실패에서 배우는 것은 나의 경험보다 더 값진 경우가 많다.
지속 가능한 방법을 찾자
단기적인 성과보다는 지속 가능한 방법을 찾는 것이 중요하다. 다이어트를 할 때 극단적으로 음식을 줄였다가는 얼마 지나지 않아 요요 현상을 겪기 쉽다. 이는 자기계발에서도 동일하다. 짧은 시간에 너무 많은 것을 이루려고 하면 금세 지쳐버린다. 목표를 장기적으로 세우고, 꾸준히 할 수 있는 방안을 찾는 것이 중요하다.
끊임없이 자기 자신을 점검하라
내가 경영 컨설턴트로 일하던 시절, 매주 금요일에 주간 리뷰를 통해 내가 한 일을 돌아보고 성과를 평가하는 시간을 가졌다. 이는 내가 개선할 점을 발견하고 효율적으로 일하는 데 엄청난 도움이 됐다. 당신도 매주 자기 자신을 평가하는 시간을 가져보자. 자신이 잘한 것과 잘못한 것을 파악하고 이를 개선할 계획을 세워야 한다.
그리고 가장 중요한 것
자기계발의 핵심은 일단 시작하는 데 있다. 모든 것이 완벽해지는 것을 기다릴 필요는 없다. 내가 처음 블로그 글쓰기를 시작했을 때, 글이 썩 완벽하지 않았지만 일단 시작했다. 시간이 지나자 글쓰기 능력도 성장하고, 독자들과의 연결 고리도 생겨났다. 시작하지 않으면 아무것도 바뀌지 않는 법이다.
